痘痘肌护肤小知识：

长痘80％是由于堵塞，细菌、病毒、激素、寄生虫感染所致。

控制饮食：

痘肌人群建议少吃甜食、包括蛋糕，奶茶，还有油腻，辛辣刺激类食物。

皮肤修复:

清洁疏通、消炎补水、少熬夜

️痘痘肌肤为什么不能吃糖？你知道吗？

因为高糖食物→血糖升高→导致胰岛素因子升高⇪→刺激皮脂腺生成更多油脂，→导致皮肤堵塞→痘痘加重

油皮，粉刺、痘痘肌肤